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有一半的乳腺增生体育投注平台365自己摸出来的?三招教你自检,赶快学起来

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  乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病,过半的女性都有或轻或重的乳腺增生问题。那么,乳腺增生到底是一种什么病?应该如何自查?

  

  乳腺增生手感就像摸鼻尖

  乳腺增生高发人群为25-40岁的育龄期妇女,在乳腺科门诊,这类患者的比例甚至在90%以上。

  临床上将肿块分为软、硬、韧三种质地。比如嘴唇摸着是软,鼻尖摸着是韧,脑门摸着是硬。乳腺增生的肿块往往呈片块状,在女性的乳房部位表现为分布稍微散散的没有边界的片块,质地往往是韧的,手感就像在摸鼻尖。

  乳腺增生是种良性疾病

  从病生理角度,乳腺增生是既非炎症又非肿瘤的乳房疾病,属于良性疾病,不必太紧张。

  1、增生提示患癌风险

  不过,虽然普通的乳腺增生与乳腺癌的发生并没有明确的关系,但从大数据显示的情况来看,乳腺增生女性患乳腺癌的概率是普通女性的2~4倍,仍应当引起重视。

  乳腺增生里有一种不典型增生,以及一个导管内乳头瘤状病多发囊肿(囊性增生),属于乳腺癌前病变,这类病变需要更加重视和更多积极预防。

  2、这种“增生”要当心

  此外,有一种晚期弥漫性乳腺癌,其特征是癌瘤弥漫在整个乳房上,导致乳腺整体增厚、增大,同时触感不太硬,B超下查看跟乳腺增生情形类似,初诊很容易被误认为是乳腺增生,应当引起注意。

  

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  乳腺增生自检看三点

  1、疼痛

  疼法多样

  乳腺增生最重要的表现为乳房胀痛或刺痛,可累及一侧或双侧,疼痛严重者碰都碰不得,甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射,部分可表现为乳头疼痛或瘙痒。

  因素多样

  乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失。疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛,是乳腺增生的最主要的临床表现。

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  2、肿块

  形状多样

  乳腺增生的肿块不等于肿瘤,可单发可多发,且形状多样,一般好发于乳房外上象限,呈大小不一的片状、结节状、条索状等。

  大小可变

  乳腺增生肿块的边界不明显,质地中等或稍硬,与周围组织无粘连,常有触痛,最大的特点是也可随月经周期而变化,月经前肿块可增大、变硬,月经来潮后肿块则可缩小、变软。

  3、溢液

  少数乳腺增生的患者可出现乳头溢液,多为自发性、多个乳孔的溢液,性质多呈现淡黄色或淡乳白色。

  

  乳腺增生试试“绿色疗法”

  1、中医“绿色疗法”

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  2、保持良好情绪

  乳腺增生与女性的内分泌以及情绪有很大关系。另外,性生活失调、反复流产、穿戴过紧的胸罩等不良生活习惯都会影响乳腺健康,有长期抽烟喝酒习惯的女性更容易患乳腺疾病。以上这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

  防治乳腺增生首先是保持愉悦的心情,生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足、少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

  3、注意饮食

  海带生菜煲

  对乳腺增生的患者来说,多吃含碘食物有助于病情好转,因为碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。  避免激素

  女性长期过量摄入雌激素,比如长期服用含有雌激素的保健品、避孕药等,很容易使内分泌平衡失调引起乳腺病。

  平时尽量不要使用含有激素的美容产品,减少高能量补品及食品。一些速生食品、人工饲养的水产及家禽中也含有很多激素成分,容易得女性疾病的朋友平时要少吃。不要自行服含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

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