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体育投注推荐汗外围体育投注app发?今天来聊聊有关汗的话题

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暑热难当,在防暑降温的路上已经不易,但更不易的是,还有我们产后妈妈被建议要发体育投注推荐汗。

体育投注推荐汗外围体育投注app发?今天来聊聊有关汗的话题。

满布全身的大大小小的汗腺是为了排毒吗?汗水汗水,汗里面99%的成分是水,剩下的1%里有Na、K、Cl、Ca等离子,还有极少量的尿酸、尿素、氨、乳酸盐、丙酮酸盐、氮等。

我们身体的解毒器官是肝脏,而排出血液中的代谢废物(姑且称之为毒素)的是肾脏。汗腺既不解毒也不会排毒。如果一个人肾功能衰竭会出现尿毒症需要血液透析排毒。而一个人不出汗,医学上称为无汗症。这个病对人的影响是在天热季节中,体温往往升高,心率加快,全身皮肤潮红,甚至出现虚脱、中暑等症状。

换一句话说,我们出汗并不是为了排毒,而是为了快速散失热量,维持身体核心体温的恒定。就好比车辆上带一个水箱给发动机制冷是一个道理。当我们的体温一旦不能维持恒温,身体里的酶和代谢过程就会出现障碍,我们便无法以健康状态生存下去。

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我们在什么情况下会出汗?

1、天气热。

比如夏天时动辄会大汗淋漓的原因。

2、运动。

一运动时骨骼肌的收缩舒张过程伴随着大量热量的产生,人体也会通过出汗来快速散热。

3、紧张。   

人在遭遇危险和压力时会出现应激反应,也叫逃跑-战斗反应,在遭遇危急状况的应激反应中,无论是逃跑或战斗,都会有剧烈的体力活动,必然会产生大量热量,因而,人在长期进化中形成了发现可能会大量产热先制造出一些可以制冷的汗来备用。

也就是说出汗就是为了保证我们身体核心温度稳定,让身体能正常运转的一个方法而已。

啊!让人汗的时候到了!

汗腺分两种。

一种大汗腺,大汗腺总量少。主要分布在腋窝、乳晕、肛门及会阴部等部位。分泌物含较高浓度的蛋白质、糖类和脂类等有机物。当然也包括荷尔蒙啦!

动图来自soogif

有的人汗香,有的人体臭,其根本原因不在于汗,而是汗中的有机物经过不同的皮肤细菌分解成可挥发性物质就产生气味不同。

如果将香妃皮肤上的细菌移到狐臭妹妹的身上就不需要做腋下大汗腺的切除了。

另一种叫小汗腺,小汗腺遍布全身皮肤,有几百万个。分泌的液体呈水样,没有气味。

和乳腺一样,汗腺分泌小管和导管周围围绕着一些肌上皮细胞,这些细胞的主动收缩产生的挤压可以帮助调控汗液排出,即出汗的速度。

爱出汗的人可能是其汗腺周围的肌细胞发达。

这是网上的一篇爆文,列举了出汗的十大好处。

除了排毒我们已在前面聊过。其余的也可以聊聊。

比如

出汗控制血压?

当然不能,但是运动可以降低血脂,改善血管弹性,从而使血压稳定。

出汗促进消化?

不是,是运动后会饿,更想吃东西。

出汗防骨质疏松?

没道理呀。汗是除去血细胞的血液,出汗会带走少量的钙,怎么能防骨质疏松呢?但是运动能做到。

至于护肤美容?

汗腺只会出汗,而增加皮肤弹性的皮脂腺是另外一个开口。运动可以使全身血液循环加快,当然也包括面部皮肤,从而使皮肤代谢加快。

出汗预防感冒?增强免疫力?

这还是运动带给我们的好处吧!

出汗能减肥?

身体脱水后会口渴,会想喝水。

换句话说发完汗喝杯水体重就又反弾了。

真正的减肥还是靠饮食控制+运动,没有第三种方法。

防止结石?会吗?

想想出汗后人体的尿液变少,尿中的钙盐会沉积下来,应该是产生尿结石的可能性增加才对。对尿路结石患者医生会说:多喝水,跳跳绳,打打篮球⋯为什么?

多喝水,尿才会多,沙粒样结石借助蹦跳的力量下移然后被尿冲洗出来。与发汗没半毛钱关系。

增强记忆力?呵呵!

出汗是挤出了脑子里的水吗?咱们还是从汗液成分来说,汗是血浆的成份,出汗后血量一过性下降,记忆力还上升了?当然不是。运动可以使体内产生内啡呔,让人开心,专注,从而提高记忆力。

比如说孩子鞋的大小和语言能力是正相关的,这就是虚假相关,第三变量是年龄。再比如冰淇淋的销量与溺水的关系也是虚假相关,第三变量是气温。即气温越高,冰淇淋卖的越好,同时由于气温高,游泳的人增多,溺水的概率也在上升。

以上的发汗与这些好处也是虚假相关。第三变量是运动。

聊发汗绕不过去的就是芬兰了,一个把发汗用到极致的地方。芬兰浴:汗蒸时会白桦条抽打皮肤,加快皮肤血液循环,然后泡冷水,再汗蒸再泡冷水,如此反复,认为可以排出皮肤里的污垢和增加血管弹性。之后会吃一些腌鱼来补充出汗引起的钠、钾、钙、氯等电解质。然后还会配一些汤和啤酒来补充水分。如果要仿效芬兰浴就来个全套,不要只汗不冻,汗完又不䃼电解质不补水。

想想当一个人长时间待在高温环境下,又不及时补充水分盐分,很容易导致体温失衡,电解质失衡,身体机能紊乱,严重时危及生命。

媒体时有报道捂月子出现产褥中暑甚至产妇死亡的悲剧。当我们体温在38度左右时,会出现心慌、多汗、四肢无力等症状。当体温突破38℃,会出现皮肤干燥无汗、呼吸加快、面色潮红、胸闷,这时候就进入轻症中暑的状态。

当体温进一步升高,到达41~42℃,会出现反嗜睡、昏迷和抽搐等中枢神反射异常现象,这就是重症中暑了。如果不及时救治,很可能致人死亡。产妇也是人,代谢也是一样的。

星星还是那个星星呀,忽悠还是那个忽悠

体育投注推荐汗,顾名思义,是指产妇在体育投注推荐之后,通过发汗的方法祛除风寒湿邪,预防月子病。

体育投注推荐发汗,是中医疗法吗?

现在市场体育投注推荐汗,加上香精就显得高大上。加上中药材摇身一变就成了传统中医疗法。这样说中医可不答应。

这是竹子林某中医馆中医范怨武医生对体育投注推荐汗的答复

这是深圳市妇幼中医康复理疗科蔡贤兵主任的回答

都是简明扼要还带着一点小愤怒和无奈。为什么?

百度一下体育投注推荐汗,满屏的好处让人动心。造谣一张嘴,辟谣跑断腿。整天被朋友追着问你们中医发体育投注推荐汗咋咋咋的,能不恼吗?

从中医的角度来聊聊月子汗。

中医的治疗方法上的确有汗、吐、下等治疗方法。汗法是针对表症,“其在皮表,汗而发之”(《素问·至真要大论》)

换成现在的话说也就是在皮肤、肌肉、及浅层肌筋膜这一个浅层面的病症。比如风寒感冒,浅层肌肉筋膜紧绷不适。而产妇生产后一般都会有气虚、血虚的虚症,这些都是虚证、里证。

张仲景在《伤寒论》中提出了“亡血家不可发汗”,中医有“汗血同源”的说法,产妇在生产过程中本身失血量就多,再加上汗蒸,强行排汗,等于是大出血,更是虚上加虚!又有《黄帝内经》:“汗者,精气也”,“汗为心之液”,无缘无故发汗,既伤阳气,又伤阴津。

再者既便是中医的发汗,也是有一个度。中医从来都不主张大汗淋漓,因为大汗既伤阴也耗气。《伤寒论》要求发汗尺度是“微似汗出”,就是说微微有点汗就可以了

既然是一种治疗方法,必然就有适应证和禁忌证。中医讲究辨证施治,千篇一律体育投注推荐发汗,不符合中医辨证的基本原则。

对于一些产后大出血,便秘、失眠、精神状态差,平时体质就比较虚弱、贫血 ,有心脏病、高血压、糖尿病,严重呕吐或腹泻过,恶露比较多,淋漓不尽等等,这一类的产妇发汗无疑是一件雪上加霜的事情。

那么咱们再看看西医怎么说?

这是网红医生Dr.pei,西医。他说产后发汗是脑子进水。这明显在骂人,网红骂人是会掉粉的。

为什体育投注推荐汗挑起了他的情绪?

对于产后妈妈产科医生是会建议尽早下床活动的。为什么呀?

在漫长的人类进化过程中直立行走让女人骨盆发生变化,分娩出现难产的风险也在随之增加,分娩时间延长及产时损伤都会引起产时及产后大出血,而很长一段时间人类对出血是束手无策的,没有止血药。

那么物竞天择,优胜劣汰,身体为了产后少出血,逐渐进化出孕晚期时血液中的D2聚体及凝血因子等升高,血液呈高凝状态。这种状况会持续到产后一个月左右逐渐下降。

进化是个很漫长很漫长的过程,筛选出利于生存的基因也很漫长。由于以上原因,产后妈妈血液高凝状态,产后又有吃猪脚汤鸡汤等浓油脂的食物的习俗。导致血脂升高,血液粘滞度升高,这时躺着不动,血液流动会进一步变慢。容易出现血栓性疾病。

什么叫血栓性疾病?血液里的某些物质聚集形成小团块叫血栓。血栓随血液流动,堵在脑子叫中风,堵在肺叫肺栓塞,反正搞不好会要命的。这个时候去发汗,血液会进一步浓缩,风险也必然会增加。

个人认为:体育投注推荐汗是传统捂月子的陋习与美容院汗蒸项目生下的怪胎,是商业运作的结果。有需求满足需求,没需求制造恐慌,创造需求。这些产后发汗的店家需要胆量,去发汗的产妇是需要勇气的。

说了这么多,这体育投注推荐汗,做还是不做,发还是不发。产后妈妈,你说了算。

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